전자책목록
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알라딘[가정/생활]곤약, 한천의 맛있는 변신 - 무조건 살 빠지는 초 저칼로리 든든한 다이어트- 김영빈 (지은이)
- 윈타임즈
- 2020-03-24
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<b>[이 책의 특징]<BR><BR>초 저칼로리로 맛있게 즐기면서 살 빼는 곤약과 한천</b><BR>곤약과 한천은 누구나 다 알듯이 칼로리가 거의 없다. 아무런 맛도 느낄 수 없는 이 재료들은 다이어트 식재료로 널리 알려져 있지만 곤약의 경우 특유한 냄새와 단순한 조리법으로 대부분의 다이어터들이 먹기를 포기하고 만다. 또 한천은 그 용도가..
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알라딘[가정/생활]골든타임 1초의 기적 - 119 도착 전 신속한 대처를 위해 반드시 읽어야 할 생활 속 안전 가이드북- 박승균 (지은이)
- 중앙생활사
- 2020-03-24
- EPUB
<b>119 도착 전 당신은 무엇을 할 수 있는가? <BR>현직 소방관이 쓴 누구나 쉽게 따라할 수 있는 응급처치의 모든 것!!</b><BR>나와 가족의 안전을 위협하는 재난은 언제 어디서나 발생할 수 있다. 이때 평소 위기 대처법만 제대로 알아두면 그 피해를 최소한으로 줄일 수 있다. <BR><BR>현직 소방관이 쓴 이 책은 ..
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웅진OPMS[가정/생활]공복과 절식- 양우원
- 모아북스
- 2020-07-01
- EPUB
이 책은 모든 식이요법의 기본이자 건강의 기본인 공복과 절식에 대해 상세하고도 친절한 안내를 시도하고 있다. 무엇보다도 이 책은 최근 유행의 바람을 몰고 온 1일 1식과 1일 2식, 1일 5식을 상세히 살펴보는 동시에 식사요법을 하기 전에 반드시 알아야 할 위험성과 원칙들에 대해서도 공지했다. 이 시대 최고 건강 전도사인 저자의 풍부한 경험과 견해를 만나볼 수 있는 이 책은 또한 올바른 건..
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우리전자책[가정/생활]공복과 절식 - 전 세계를 뒤흔든 식습관의 새로운 대안- 양우원
- 모아북스
- 2020-05-07
- EPUB
시작하며 당신을 위한 식이요법, 제대로 알고 있는가?제1장 하루 한 끼 식사 열풍 그건 분명히 그럴 거야! 제2장 화제의 건강법, 내가 해 봐서 아는데! 제3장 식이요법에 대한 논리 무조건 내 말이 맞는다니까! 제4장 절대 그럴 리 없어, 제대로 먹어야 한다제5장 실천에 따라 달라지는 내 몸의 변화들제6장 내게 상식이 아닌 말로 입증해 봐! 할 수 있다면맺음말참고문헌..
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알라딘[가정/생활]국가대표 운동법- 김선우 (지은이)
- 올림
- 2020-03-24
<b>비만 당뇨 고혈압 요통 오십견 관절염 어지럼증 요실금 엘보 피로 수족냉증…<BR>웬만한 병은 운동으로 해결한다!</b><BR><BR>요즘 허리가 아픈 사람이 많다. 병원에 가면 수술을 받거나 물리치료, 도수치료를 받는다. 주사도 맞고 약도 먹는다. 그러고 나면 대개 일시적으로는 통증이 잡힌다. 그러나 잘못된 자세나 생활습관을 유지할..
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우리전자책[가정/생활]국제학교 입학가이드 - 성공적인 국제학교 입학의 모든 것- 안윤정
- "넥서스BOOKS"
- 2020-05-07
- IMAGE
머리말국제학교 입학을 위해 미리 알아야 할 것들국제학교 입학 준비에서 합격까지 일정 체크나라별 학제 비교국내 외국인학교 현황CHAPTER01 국제학교와 외국인학교CHAPTER02 국제학교는 왜 보내는가?CHAPTER03 조건이 있어야 지원할 수 있는 외국인학교CHAPTER04 조건이 없어도 지원할 수 있는 국제학교CHAPTER05 좋은 학교를 선택하는 7가지 기준CHAPTER06 국제학교..
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웅진OPMS[가정/생활]굿바이! 난임 안녕! 아가야!- 곽소연
- 샤인이스트 (shinEast)
- 2020-07-01
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- 난임이라는 판정을 받는 신혼부부가 많아지는 요즘 실제 난임판정을 받고 각종 시술을 겪어본 여성의 진솔한 이야기 - 교사로서의 사회적 경력과 가정이라는 울타리 사이에서 갈등하는 여성의 심리를 진솔하게 표현 - 불임시술과 관련된 각종 절차 비용에 대해서 필요한 정보를 전달하고 출산준비와 관련된 실제적인 정보를 제공 - 난임 불임시술 쌍둥이 임신 계류유산 임신중독증 등 파란만장한 출산까지의 과..
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알라딘[가정/생활]궁극의 스트레칭 - 1일 3분 스트레칭으로 전신의 관절을 바로잡는다- 나카무라 가쿠코 (지은이), 최서희 (옮긴이)
- 비타북스
- 2020-03-24
<b>젊음의 열쇠는 관절의 위치가 쥐고 있다!<BR>척추와 3대 관절을 바로잡는 초간단 효과 만점 스트레칭</b><BR>일본 베스트셀러 저자의 최신간! ≪궁극의 스트레칭≫이 출간되었다. 궁극의 스트레칭은 25년간 정형외과 의사로 일하며 일류 운동선수들을 포함해 수많은 환자들을 진료해온 저자가 직접 고안해낸 스트레칭 방법으로, 몸의 중심축인 척추와 ..
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